Raucherentwöhnung


Raucherentwwöhnung mit Dr. med. univ. Klaus Klapper

Ein kleiner Überblick über die Möglichkeiten mit dem Rauchen aufzuhören!

Der Einstieg in die Raucherentwöhnung beginnt damit, dass der Raucher den Willen hat, an seinem Verhalten etwas zu ändern.

  • Information über Tabakabhängigkeit und Entzugssymptome;
  • Erarbeiten eines triftigen Grundes, das Rauchen zu beenden;
  • Beobachtung des individuellen Rauchverhaltens (Raucherprotokoll);
  • Gemeinsames Erstellen eines Therapieplans mit Stoppdatum;
  • Rückfallprophylaxe: Erkennen von Risikosituationen, die zu einem Rückfall führen könnten;
  • Erlernen neuer Strategien;
  • Kontrolltermine in regelmäßigen Abständen

Die Suchtschübe können mit Hilfe von Akupunktur gemildert werden.